A Harmonização Dourada é uma prática meditativa criada por mim para colocar a sua Luz interior, ou seja, a Luz Divina que habita em cada ser, em harmonia com tudo que há de melhor para sua vida.
Para praticar a Harmonização Dourada você precisa apenas dedicar alguns minutos do seu dia para ter um momento de relaxamento e conexão.
Consiste em relaxar, afirmar sua intenção e fazer as repetições mântricas.
Você pode repetir quantas vezes desejar, ao longo do dia, sempre que sentir necessidade de entrar em harmonia com alguém ou alguma situação.
Vou explicar detalhadamente as três etapas:
1) Relaxar
Sente-se de uma forma que esteja confortável.
Não precisa ser em postura de meditação, o mais importante é ficar confortável para sua mente não se preocupar com incômodos no seu corpo.
Faça algumas respirações profundas.
Deixe o ar entrar (inspire) pelo nariz e segure um pouquinho deixando seu corpo relaxar, solte o ar pela boca (expire) liberando todas as impurezas energéticas, então fique com os pulmões vazios um pouquinho para o seu corpo se equilibrar.
Repita esse processo algumas vezes até se sentir relaxado.
Em seguida imagine-se envolvido por uma imensa Luz Dourada, veja seu corpo luminoso, refletindo muita Luz Dourada.
2) Afirmar sua intenção
Quando estiver sentindo-se todo envolvido por essa imensa Luz, você faz sua afirmação.
Você deve colocar a sua intenção sempre de forma positiva, como se já tivesse alcançado aquele objetivo.
Por exemplo: Você quer um emprego, então tudo que disser será sempre como se já estivesse trabalhando no seu emprego ideal.
Coloque sua intenção sempre depois dessa frase:
“A minha Luz Divina está em harmonia com…”
Exemplo: “A minha Luz Divina está em harmonia com o meu novo emprego”
Neste momento você pode imaginar essa Luz Dourada chegando na situação que deseja e deixando tudo harmonizado, tudo exatamente do jeito que você quer que seja.
Caso você esteja querendo somente fortalecer sua conexão com a sua Luz Divina, ou seja, fazendo a prática para si mesmo, basta colocar a frase da seguinte forma:
“Eu estou em harmonia com a minha Luz Divina”
3) Repetições mântricas
Em seguida você repete a frase algumas vezes, isso pode ser feito mentalmente, ou em voz alta, ou até mesmo com uma gravação de áudio ou vídeo.
O mais importante é sentir-se em harmonia, sentir essa Luz Divina ajustando tudo, acreditar verdadeiramente na providência Divina para solucionar qualquer situação.
Isso pode ser feito também com o uso do Japamala, um colar com 108 contas muito utilizado nas práticas orientais para repetir mantras.
Neste caso você irá fazer 108 repetições da frase, isso fará com que fique mais focado, potencializando ainda mais a sua prática.
Mas isso não é uma regra, a Harmonização Dourada pode ser feita da forma que achar mais confortável e prazerosa para você.
O importante é entrar em sintonia com essa Luz e repetir a frase sempre que sentir necessidade de se harmonizar.
Minha sugestão é que experimente essa forma de praticar 108 vezes, tenho certeza que terá um momento de profunda conexão e relaxamento.